Venyttely osaksi arkea

Ikää tulee, vaan miten venyvyyttä? Paljon on Nurmonjoessa vettä virrannut sen jälkeen kun viimeksi kirjoittelin venyttelystä tai venyvyydestä yleensäkään. Oikeastaan viimeinen varsinainen artikkeli aiheen tiimoilta on vuoden 2020 alusta. Tällöin tuskailin huonon venyvyyteni kanssa ja päätin alkaa tekemään asialle jotain. Alku etenikin mainiosti ja venyvyys sekä liikkuvuus paranivat muutaman kuukauden aikana varsin hyvin. Sen jälkeen…

Hoitovapaata, valmennusta ja yritystoimintaa

Kuuskytä prossaa Kiirettä on taas pitänyt niin hurjasti, ettei ole ollut riittävästi aikaa kaikkeen mihin pitäisi. Siitä syystä hieman kevyemmät ja pikaiset kuulumiset tältä viikolta. Ajatus osittaisesta hoitovapaasta on muhinut jo tovin mielessäni, mutta nyt sen aika viimein koitti - teen jatkossa kolmepäiväistä työviikkoa. Tämä siirto helpottaa elämää valtavasti lastenhoidollisesta aspektista. Koska kaksi lasta on…