Joulutarina – itkua ja hampaiden kiristelyä

Joulu on taas Muistan elävästi, miten joulua odotti ja jännitti lapsena. Erityisesti aatto oli sietämättömän jännittävää ja tuntui ikuisuudelta odottaa lahjojen jakoon saakka. Vanhempani joutuivat rauhoittelemaan ja toppuuttelemaan ylikierroksilla käyvää Vesapoikaa moneen otteeseen. Nyt kolmekymmentä vuotta myöhemmin tajuan, että aatto on vain pieni kikkare kokonaisuuden laidalla. Sellainen jäävuoren huippu. Kaikki nimittäin alkaa jo ensimmäinen päivä…

Mikä on sinulle tärkeää?

Kiirus on vakio Blogin alkutaipaleella tein artikkelin siitä, miten ehtiä treenaamaan keskellä lapsiperhearkea. Vettä on tämän jälkeen virrannut parin vuoden edestä ja asiat ovatkin sittemmin muuttuneet monella tapaa haastavammaksi. Saankin edelleen osakseni paljon ihmetystä siitä miten pystyn treenaamaan monta kertaa viikossa, kirjoittamaan tätä blogia ja tekemään kahta työtä lapsiperhearjen keskellä. Voin kertoa, ettei se aina…

Veriarvojen seuranta – Tärkeä terveyden mittari

*Kaupallinen yhteistyö: Puhti.fi Säännöllinen tarkastus Puolisen vuotta sitten kävin ensimmäistä kertaa mittauttamassa veriarvoni perusteellisesti. Olin ennen tuota hetkeä autuaan tietämätön, että labrakokeisiin voi ylipäätään päästä ilman lääkärin lähetettä. Puhti oli minulle uusi tuttavuus ja sain tuolloin mahdollisuuden tehdä heidän kanssaan yhteistyötä. Yhteistyön hedelmänä syntyi artikkeli, jossa kävin läpi oleellisimpia löydöksiä tuosta tutkimuksesta. Suurimmaksi osaksi arvot…

Kahden kuukauden liikkuvuusharjoittelun tulokset

Venyy ja paukkuu Kaksi kuukautta on takana ulkopuolisessa valmennuksessa. Treeni on siis muuttunut oleellisesti kohti liikkuvuuspainotteista meininkiä ja voi veljet se on tuntunut mielekkäältä. Hieman tietty harmittaa, että kehonpainoharjoitteluliikkeet ovat toistaiseksi vain ylläpidossa, mutta kaikkea ei voi saada samaan aikaan. Ajattelin hieman kertoa mitä treeni on pitänyt sisällään, minkälaisia tuloksia on ehtinyt tulemaan ja mitä…