Pohjakunnon rakennusta – Lenkkeily takaisin arkeen

Lenkit loppui Lonkkaleikkaukseni on kulunut hieman yli vuosi. Lonkkamaljan rustorengas (labrum) oli revennyt ja kuvissa näkyi myös ahtaan lonkan merkkejä. Leikkauksessa paljastui, että rustorengas oli aivan säpäleinä eikä sitä voinut korjata. Samoin lonkkaan oli kehittynyt alkava nivelrikko, joka onneksi oli vielä aika maltillinen. Leikkaus meni olosuhteisiin nähden hyvin - revenneen labrumin rippeet siistittiin ja ylimääräiset…

Paljasjalkakenkäsukkatossu?

Mainonnan uhri? Postiluukusta kolahti mielenkiintoinen tuote. Kuten artikkelin otsikko antaa ehkä vihiä, en oikein tiedä millä nimellä tuotetta kutsuisi. Olkoon se nyt siis paljasjalkakenkäsukkatossu. Puhun kuitenkin nyt selvyyden vuoksi tässä artikkelissa vain sukista. Kohdennettu mainonta sosiaalisessa mediassa siis toimi taas kerran veitsen terävästi ja tarjosi tuotetta joka herätti mielenkiintoni. Kyseessä oli siis sukkamainen "jalkine" jonka…

Rapakunto Podcast – EP4 – Paljasjalka Fysio Matti Melanen

Kukkuluuruu! Tälläkertaa tauko ei ehtinyt edellisen pituiseksi. Ja nyt onkin tarjolla varsinaista herkkua! Voi että kun onkin mukava jakaa teille tämä mielenkiintoinen jakso jossa istutaan alas Melasen Matin kanssa paljasjalkailuhommista (ja vähän muustakin) keskustelemaan. Matti on yksityisyrittäjä, ammatiltaan fysioterapeutti ja muunmuassa The Foot Collectiven Foot Nerd eli jalkanörtti. Hän on siis vannoutunut paljasjalkailun ystävä ja…

Testissä edullinen paljasjalkakenkä – Saako halvalla hyvää?

edit: Kirjoitus on kokonaisuudessaan alkuperäinen, mutta sisältää nyt Affiliate linkin. Olen itse käyttänyt ko. kenkiä lähes kaksi vuotta ja voin hyvällä omatunnolla mainostaa niitä kaikille. Jos hankit kengät artikkelissa olevan linkin kautta, saan siitä pienen kiitoksen. Allekirjoitan edelleen…

Miksi valita paljasjalkakengät?

Paljasjalkakenkä, minimalistinen kenkä, barefoot-kenkä Otsikonmukaiset kengät tarkoittavat kaikki samaa asiaa. Ohutpohjaisia, kevyitä ja hyvin "simppeleitä" kenkiä jotka mahdollistavat jalan luonnollisen tuntuman maahan. Minimalistinen kenkä onkin niille ehkä se kuvaavin synonyymi. Olen itse ollut paljasjalkakenkien (jatkossa pj-kenkä) käyttäjä jo…

Testissä juoksutakki syksyyn ja talveen – Mizuno Hybrid BT

Palauttelua lenkkipolulta *Tämä artikkeli on kaupallinen yhteistyö Addnature -verkkokaupan kanssa. Testattu tuote on saatu. Minua lähestyttiin Addnature verkkosivuston kautta mahdollisesta kiinnostuksesta kirjoittaa tuotearvostelu juoksuvaatteista. Vaikka blogini ei varsinaisesti ole profiloitunut kestävyysurheilun tai ulkoliikunnan saralla, kiinnostuin yhteistyömahdollisuudesta koska lenkkeily…

Paljasjalkakengät – Uhka vai mahdollisuus?

Mikä ihmeen paljasjalkakenkä? Paljasjalkakengistä kuulee puhuttavan nykyään aika paljon ja itse olen kuulunut "paljasjalkajuoksijoihin" jo hyvän tovin. Ajattelin kirjoitella aiheesta mietteitä omien kokemusten perusteella. Käyn artikkelissa pikaisesti läpi mikä on paljasjalkakenkä ja mitä hyötyä niiden käytöstä mahdollisesti on.…