Fyssari, hieroja, osteopaatti tai muu asiantuntija – Osaatko kertoa missä vika?

Haaste sinulle alan ammattilainen Tämä on arvoitus ja haaste teille kaikille terveysalan ammattilaisille ja miksei muillekin aiheeseen perehtyneille. Tämä vaiva on minulla ollut jo vuosikausia. Olen käynyt fysioterapeuteilla ja lääkärissä useasti, apua kuitenkaan saamatta. Jos apu löytyy vaivaani tämän kautta lupaan arvoituksen ratkaisijalle kasan rakkautta ja lentosuukkoja. Voit halutessasi jättää palkinnon lunastamatta. Vaiva on seuraavanlainen.…

Maaginen muutos kyykyssä ja maastavedossa

Kipeät liikkeet Olen aiemmissa kirjoituksissa maininnut kipuilevasta selästäni välilevynpullistuman ja iskiasvaivan johdosta. Olen oppinut elämään asian kanssa kun olen tiennyt välttää tiettyjä liikkeitä. Näistä pahiten selkävaivoja provosoivat liikkeet ovat olleet kyykyt ja maastaveto. Ne ovat aiheuttaneet myös oikean nivusen alueelle vihlovaa kipua, jota on vaikea tarkemmin kohdistaa. Viimeiseen puoleen vuoteen en käytännössä ole tehnyt näitä…

VENYTTELY – Miksi se on niin vaikeaa?

Kultainen nuoruus jää unholaan Kyllä, otsikon kuvassa olen minä ja vuosi on arviolta 1991 jKr. Venyvyyttä on siis joskus ollut todistettavasti. Tuohon aikaan sain leukojakin parisen kymmentä ja kiipesin koulun jumppasalin kattoon köyttä pitkin pelkillä käsivoimilla. Kuvassa siis on huomattavasti kovempi jäbä kuin peilissä. Nykyään olen notkea kuin palasaippua eikä suhteellinen voimataso ole lähelläkään vuotta…