Se kehonpainoharjoittelublogi…
Hamstring injury still bothering A few weeks ago, I wrote about the annoying hamstring injury. The situation hasn't gotten much better, so quality mobility training has been impossible for the lower limbs. Because of this, I decided that I will devote the next few months to strength training because it doesn't seem to provoke my hamstring problem much. Actually,…
Revähdys vaivaa edelleen Kirjoittelin muutama viikko sitten ikävästä takareiden revähdyksestä. Tilanne ei ole sen osalta mennyt juurikaan parempaan suuntaan joten liikkuvuusharjoittelu on ollut tästä syystä lähestulkoon mahdotonta alaraajojen osalta. Tästäpä johtuen - siis olosuhteiden pakosta - päätin, että omistan seuraavat kuukaudet voimaharjoittelulle koska se ei takareisivaivaani tunnu provosoivan juurikaan. Oikeastaan se tuntuu tekevän pelkästään hyvää.…
RAPAKUNTO - OUTTA SHAPE 