MITÄ OLEN OPPINUT – Oikeaoppinen leuanveto

POHJUSTUS AIHEESEEN Vaikka blogilla ei vielä ole suurta lukijakuntaa, olen vähän yllättäin saanut useita kysymyksiä liittyen tekniikoihin ja progressioihin. Tästä syystä käynnistän artikkelisarjan nimeltä "Mitä olen oppinut". Tarkoituksena antaa vinkkejä aloittelijoille jotka ovat kiinnostuneita aiheesta. Tehkäämme heti alkuun selväksi yksi asia. En ole liikunta-alan ammattilainen enkä omista minkäänlaista virallista pätevyyttä neuvoa ketään. Täällä esittämäni mielipiteet…

NOIN PUOLI VUOTTA KEHONPAINOTREENIÄ – ENNEN JA JÄLKEEN

Oli armoitettu keväinen pyhäaamu. Katselin tuvan terassilla itäiseltä taivaanrannalta nousevaa aurinkoa. Täydellisesti keitetyn kahvin tuoksu leijaili ilmassa ja vieno lintujen laulu kantautui korviin läheisestä pihlajasta. Elämä oli mallillaan. Tuvan takana suuri puupino oli odottanut pätkijäänsä jo pitkän tovin ja aamukahvia hörppiessäni totesin että nyt on se hetki. Siis tuumasta toimeen ja moottorisahalla puita pätkimään. Parin…