Voimaa jalkoihin kehonpainoharjoittelulla

Voiko voimaa kehittää pelkästään kehonpainolla? Olen vahvasti sitä mieltä että levytangon kanssa tehtävät kyykky ja maastaveto ovat ylivoimaisia liikkeitä alaraajojen hypertrofian sekä voiman lisäämisen kannalta - pelkkä kehonpaino kun ei riitä maksimaalisen voiman lisäämiseen kovin pitkälle. Maastavetoa on ylipäätään hankala kehonpainoharjoittelulla korvata mitenkään. Toisaalta, vaikka kyykkäisit tanko niskassa isoja rautoja, ei se tarkoita että välttämättä…