Kannattaako paastoaminen ja miksi?

Paastomyytti Pätkäpaastoilu on trendikästä ja sitä tekevät monet. Allekirjoittanut mukaanlukien. Suuri osa ihmisistä taas vannoo perinteisempien ruokasuositusten nimeen ja pitävät paastoa enemmän muoti-ilmiönä jota voi verrata kaikkiin ihmedieetteihin joita aikojen saatossa tasaisin välein mainostetaan. Olen kuullut kymmeniä kertoja ihmetystä esimerkiksi siitä että en syö aamupalaa tai napsi välipaloja. Onhan meille kuitenkin aina opetettu että nämä…