Se kehonpainoharjoittelublogi…
Satumaisen ihanaa aikaa ❤ Blogi on viettänyt pari viikkoa radiohiljaisuutta ja tarkoitus oli jatkaa sitä koko tammikuun ajan. Tulossa on monta mielenkiintoista artikkelia treeniin ja hyvinvointiin liittyen, mutta koen pienen levähdystauon tekevän höpöä sattuneesta syystä. En kuitenkaan malta olla kirjoittamasta tästä "sattuneesta syystä" - miten ruusuisia ovatkaan olleet viimeiset puolitoista kuukautta. Aiemmassa kirjoituksessa hieman jo…
Yllättävä vaiva Tämän viikon kirjoituksen ei pitänyt alkuperäisen suunnitelman mukaan liittyä pääotsikon aiheeseen, mutta minkäs teet. Kun loukkaantuu, eikä voi treenata täytyy asian kanssa opetella elämään. Todellakin opetella. Maanantaina treenit alkoi ihan normaaliin tapaan ja elämä hymyili. Treenailen ahkerasti kohti tangolla tehtävää tiukkaa palomiespunnerrusta ja se onkin yleensä alkulämmittelyjen jälkeen sarjassa ensimmäinen, koska liike vaatii…
RAPAKUNTO - OUTTA SHAPE 