Rapakunto Blogin kirjoittajana häärii intohimoinen kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelun harrastaja ja valmentaja. Blogi käsittelee aiheita laidasta laitaan, joskin pääpaino pyörii kahden edellä mainitun intohimon kohteen ympärillä. Neljän lapsen isänä, yhden naisen aviomiehenä, omakotitaloasujana ja ruuhkavuosien ympäröimänä, jaan ajatuksia myös näiden asioiden osalta. Omissa valmennuksissani yksi pääteemoista onkin perhe-elämän, ruuhkavuosien ja liikunnan yhdistäminen.

Blogi syntyi vuosia sitten alun perin oman treenin ja elämäntapamuutoksen dokumentointiin, mutta matkan varrella syvä kiinnostus aiheeseen muuttui hiljakseen ammattitaidoksi. Olenkin sittemmin kouluttautunut liikunta-alalle ja toimin nykyään päätoimisena urheiluhierojana sekä valmentajana kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelun saralla.

Toivon, että saat blogistani tietoa, vertaistukea, oppia ja ennen kaikkea motivaatiota kurkottaa kohti niitä omia unelmiasi.

Kahlaahan läpi alla olevasta listasta viimeisimmät artikkelit, tai klikkaile ylävalikosta arkistoon josta löydät kaikki artikkelit!