Hyvää päivää, just sulle! En ole suuremmin päivitellyt kuulumisiani täällä, vaikka aikaakin olisi hetkittäin ollut. Aika onkin lentänyt kuin siivillä ja arkeni on viimeisen parin vuoden aikana muuttunut melkoisesti – enemmän kuin osasin koskaan odottaa.
Suurin muutos tapahtui tuossa viime vuoden kesänä, kun päätin siirtyä täysipäiväiseksi yrittäjäksi. Päätoimenani siis hieron ja valmennan kehonpaino- ja liikkuvuusharjoittelua – kaksi aihetta, jotka ovat minulle sydämenasioita. Vuosien varrella olen ehtinyt kerryttää isosti tietotaitoa molemmista aihepiireistä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että olisin millään mittarilla päämäärässäni – päinvastoin! Tiedonjano on vain kasvanut ja halu kehittyä on entistä suurempi. Ehkä juuri siksi tunnen jälleen kutsun palata blogin ääreen, jakamaan oivalluksia ja ideoita, jotka ovat tässä matkan varrella jalostuneet.
Kun alun perin aloitin tämän blogin kirjoittamisen, tarkoitukseni oli dokumentoida omaa elämäntapamuutostani. Halusin, että blogi toimisi paitsi henkilökohtaisena motivaation lähteenä, myös kannustuksena kaikille, jotka etsivät inspiraatiota omalle polulleen. Näiltä osin voin sanoa, että tavoitteet ovat toteutuneet – ja enemmänkin.
Ajan myötä blogin alkuperäinen idea on kuitenkin jäänyt hieman taka-alalle. Nyt tuntuu, että on aika päivittää suuntaa ja tuoda sisältöä lähemmäksi nykyistä arkeani ja työtäni. Vaikka blogin ydinaiheet – liikunta, hyvinvointi ja arjen ruuhkavuodet – säilyvät, haluan tuoda mukaan uuden ulottuvuuden. Nyt, kun yrittäjyys on keskeinen osa elämääni, haluan avata sitä myös lukijoilleni. Tästä syystä kirjoitukset tulevat käsittelemään entistä enemmän asiakastarinoita, treenivinkkejä, liikkeiden tekniikoita ja yrittäjän arkea ylipäätään. Haluan kuitenkin pitää blogin edelleen helposti lähestyttävänä jonka vuoksi pidän henkilökohtaisen puolen vahvasti läsnä. Kaikki valmennukselliset asiat joita opetan muille, käyvät läpi myös henkilökohtaisen ”seulan”.
Omat selkävaivat ovat olleet läsnä taas pidemmän aikaa, mikä on vaikeuttanut omaa treeniä. Tämän asian kanssa olenkin tehnyt tutkivaa journalismia pitkään. Koska tämä minun tapaukseni ei ole mikään ihan perus selkäkipu, on syyn selvittäminen huomattavan hankalaa. Tätä, ja selkäkipuja ylipäätään, tulen käsittelemään kirjoituksen muodossa tässä lähiaikoina.
Podcast on ollut yksi lempiprojekteistani alusta saakka ja haluan ehdottomasti jatkaa sen parissa työskentelyä. Jaksoja tuskin on ihan liukuhihnalta tulossa, mutta aina silloin tällöin! Tällä hetkellä pohdin kuitenkin, miten konsepti voisi kehittyä entistä mielenkiintoisemmaksi ja monipuolisemmaksi. Edelleen, haluan tehdä haastatteluja eri alan asiantuntijoiden kanssa. Kenties myös lyhyitä jaksoja, joissa pureudutaan yksittäisiin liikkeisiin tai harjoitusmenetelmiin sekä keskustelua yrittäjyydestä ja oman polun löytämisestä. Ajatuksia siis on, mutta katsotaan mihin se johtaa…
Koska olet lukenut tänne saakka, uskoisin, että haluat saada ensimmäisenä tiedon uusista blogipostauksista, liikkuvuusharjoittelun tekniikkavinkeistä ja yrittäjän arjen oivalluksista? Lähetän aina tiedon uudesta blogitekstistä ja harvakseltaan myös sisältöä jota blogista et löydä. Lupaan, etten saturoi postilaatikkoasi täyteen vaan viestien määrä pysyy varsin maltillisena. Listalta voit halutessasi poistua koska tahansa.
Tälläsillä ajatuksilla suunnataan kohti kevättä. Blogi ei siis missään nimessä ole unohtunut, se on ollut toistaiseksi vain hieman taka-alalla. On ollut silti ihan mahtava huomata, että vanhat artikkelini ovat jaksaneet innoittaa ja motivoida monia – kävijöitä blogissa on hurja määrä vaikken ole aktiivisesti sitä hetkeen päivittänytkään.
Nyt tuntuukin todella hyvältä kirjoittaa pitkästä aikaa. Ihan vanhaan tahtiin – yksi artikkeli viikossa – en yritäkään tähdätä, vaan kirjoittelen harvemmin mutta varmemmin. Aiheita tulee sieltä sun täältä ja samaan epäloogiseen malliin kuin ennenkin, mutta laajemmin myös yritystoiminnan tiimoilta. Eräs aihe josta olen luvannut kirjoittaa jo kauan aikaa on meditaatio. Siitä onkin muutaman viimeisimmän vuoden aikana tullut itselleni erittäin voimakas ja tärkeä työkalu jaksamiseen arjen keskelle ja todennäköisesti se onkin ensimmäinen blogikirjoituksen aihe tämän pitkän radiohiljaisuuden jälkeen.
Ja kuten aiemminkin, kuulen enemmän kuin mielelläni myös sinun ajatuksiasi ja toivomuksia kirjoitusten aiheista. Otahan yhteyttä!

Täällä ollaan, selkä kipeänä, mutta elossa 🙂
© 2026 All rights reserved