Yllättävät kiireet – Blogi tauolle

Suunnitelmat muuttuu Blogi on edelleen minulle se omin tapa ilmaista itseäni. Se on ollut viimevuosina omalla tavallaan henkireikä johon olen saanut isommin muuta ajattelematta purkaa patoutuvan luomisen tuskan viikottain. Useita kirjoituksia on työn alla ja uusia ideoita tulee tasaisesti lisää. Pari viimeistä viikkoa on kuitenkin ollut hieman ahdasta ajankäytön kanssa ja joudunkin raskain mielin todeta,…

Happy Mayday

Glada Vappen! I've taken it easy today, so no blogging. It has been nice just to relax with good food and drink. The weather has also been absolutely gorgeous. I'll be back next week with a new article. For now, I’m going to continue my mellow sunday and go to the May Day sauna. Maybe…

Vappua Peltoselta

Glada Vappen! Tänään on otettu lungisti, eikä blogikaan ole jaksanut tästä johtuen päivittyä. On ollut kiva ihan vaan olla ja lepäillä hyvän ruoan ja juoman merkeissä. Kelikin on ollut mitä parhain! Ensi viikolla palaillaan linjoille uuden artikkelin kera. Nyt painun vappusaunaan ja nautin oluen jos toisenkin! Hyvää Vappua just sulle! Kännykkäräpsy oman tuvan terassilta. Kelit…

Mobility Training – What is it?

Winds of change I have lately praised a lot in my blog for mobility training. Even so much that I am excited to host a Workshop on the subject in August this year. Especially because of this, I have received questions from several directions as to what the mobility training is in general, and have I “switched…

Liikkuvuusharjoittelu – Mitä se on?

Muutoksen tuulet Olen viimeaikoina liputtanut blogissa paljon liikkuvuusharjoittelun puolesta. Jopa niin paljon että olen innostunut järjestämään aihetta käsittelevän Workshopin tämän vuoden elokuulle. Erityisesti tästä johtuen olen saanut useasta suunnasta kysymyksiä, että mitä se liikkuvuusharjoittelu ylipäätään on, olenko "vaihtanut leiriä" kehonpainoharjoittelusta liikkuvuusharjoitteluun sekä mitä eroa on venyttelyllä ja liikkuvuusharjoittelulla? Koska nämä ovat erittäin hyviä kysymyksiä, yritän…

Why are we getting fat?

Interesting metabolism I have recently studied human metabolism from many angles because I think it is an extremely interesting topic. Metabolism as a whole is a broad concept, and the subject can be studied in great depth and detail if you wish. One thing that particularly interests me about metabolism is why some people gain weight more…

Miksi me lihomme?

Mielenkiintoinen metabolia Olen viimeaikoina opiskellut ihmiskehon metaboliaa monelta kantilta koska se on mielestäni äärettömän mielenkiintoinen aihe. Metabolia - eli aineenvaihdunta - on kokonaisuutena laaja käsite ja aiheeseen voi perehtyä halutessaan hyvinkin syvällisesti ja yksityiskohtaisesti. Yksi aineenvaihdunnassa minua erityisesti kiinnostava asia on se miksi toiset lihoavat helpommin kuin toiset. Mitä siellä "konepellin alla" tapahtuu kun rasvaa…

Mobility Training – Love and hate for Sidesplits

Special skill Side splits (aka. middle splits) is a skill I have been dreaming of doing for years. In its simplicity, it is insanely beautiful to watch and always tells a kind of story about its author. Every time I see a beautiful active side splits, I get goosebumps out of sheer respect. For myself this movement…

Liikkuvuusharjoittelu – Pitkittäisspagaatti, viha ja rakkaus

Erityinen taito Pitkittäisspagaatti (aka. sivuspagaatti) on taito, jonka tekemisestä olen haaveillut vuosien ajan. Se on yksinkertaisuudessaan älyttömän kaunista katseltavaa ja kertoo tekijästään aina jollain tasolla omanlaistaan tarinaa. Jokainen kerta kun näken kauniin aktiivisen pitkittäisspagaatin, nousee ihokarvani pystyyn pelkästä kunnioituksesta. Itselleni tämä liike on erityisen lähellä sydäntä siitäkin syystä, että lapsena spagaatti oli minulla hallussa hyvin.…

Joachim Hilderson Mobility Workshop in August 2022 in Seinäjoki Finland

First time in Finland For the finnish version of this blogpost, click here. It’s been half a year since I contacted Belgian mobility guru Joachim Hilderson with the aim of improving my mobility. He has been coaching me ever since and the results have been excellent - although the starting points were at least challenging. I have been so…